• Insanity® Workout

    Voglio parlarvi di una scoperta che mi ha cambiato la vita. Non voglio esagerare, ma prima di imbattermi in questo ‘percorso’ ero della convinzione che essere magri fosse sufficiente, non mi importava di avere le gambe molli, il fiatone dopo una lunga passeggiata o dolori ovunque se solo provavo a spostare grossi pesi. Un giorno è arrivata un’illuminazione, essere in forma voleva dire tutt’altro! E così sono entrata nel mondo di Insanity. Partiamo dal presupposto che ho sempre avuto un rapporto complicato col cibo e col mio corpo, oggi, posso tranquillamente affermare che c’è speranza per tutti. Consiste in una serie di allenamenti a corpo libero, per cui scordatevi di…