• Stimolare il metabolismo a tavola!

    Abbiamo tutte quel jeans attillato che ci toglie il respiro o quel vestito bellissimo che ci fascia e che non ci calza a pennello come vorremmo. Capita anche nonostante le restrizioni a tavola e le ore in palestra? Beh quello che serve è una marcia in più per il nostro metabolismo. Il benessere parte proprio da ciò che mangiamo, e oggi vi consiglierò 7 alimenti attiva metabolismo! Agrumi La vitamina C è fondamentale per riuscire a mantenere sotto controllo i picchi di fame, poiché mantiene l’insulina ad un livello ottimale e aiuta l’organismo in tutte le sue funzioni. In particolare i limoni aiutano a purificare il tratto intestinale, ecco perché…